摘要：在实际学校体育训练中发现，影响学生训练成绩的一个主要因素是学生对体育训练的兴趣不高造成的，本文根据学生的心理特点，从心理学角度论证了需要、动机、兴趣和体育训练之间的关系，总结出一些激发学生训练兴趣的方法和措施，以提高学校体育训练的质量和效果。
主题词：激发 学生 体育训练 兴趣
前言：在学校体育运动队的训练中，发现学生运动成绩的好坏，除了其固有的身体素质有关外，他对训练的兴趣也成为影响其运动成绩的主要因素。我曾今发现了一名体育上不错的学生，当我上前打听有关情况时，学生则直接对我说：“老师，我妈妈不让我参加训练；太累了；我怕耽误学习。”总之一句话，学生和家长的体育意识淡薄，直接造成学生不愿意进行体育训练，导致小学体育训练的现状不容乐观。
1.分析其原因
1.1中国传统文化的影响
中国是一个有着五千年悠久历史的国家，封建社会对中国的影响根深蒂固，在漫长的封建社会里，广泛流传的是重文轻武的思想。这种思想的存在直接或间接束缚着现代教育，很多家长认为体育学好学坏无所谓只要文化课学好就行。导致许多学生应有的体育锻炼时间被家长剥夺同时向学生传授这方面的思想，使学生在上体育课是不思进取，赞同了家长的意见，完不成学习任务时缺乏应有的耻辱感。更不要说参加体育训练了。
1.2学生主动参与性不高
由于学生自身的体育意识淡漠,可以说学生就没有主动参与体育训练的想法.
1.3教师因素
体育教师因素主要有教师业务水平不高、训练方法不科学新颖、教师自身的责任心不强等因素，对学生没有吸引力。
2.如何让学生自愿参加体育训练
诺贝尔奖获得者丁肇中说过：“任何科学研究，最重要的是要看对与自己所从事的事业有没有兴趣，这不能有丝毫的强迫。”一句话，兴趣是人们从事活动的强大动力。
2.1兴趣与体育训练之间的相互关系
那何谓兴趣？如何让学生对体育训练产生兴趣呢?心理学定义兴趣为个体力求认识某种事物或从事某项活动的心理倾向，它表现为个体为某种事物或从事某项活动的选择性态度和积极的情绪反应。孔子曰：“知之者不如好知者，好知者不如乐知者。”（论语．雍也）。人的兴趣是在需要的基础上、在活动中发生、发展起来的。需要的对象就是兴趣的对象。教育实践证明，使学生感到有学习的需要，是学习的根本动力。因为学习需要是转化为内在动力的强有力心理因素，而且内在学习需要所激发的动机同样也是强有力的。何谓需要呢？心理学定义需要是维持个体生存与发展的必要事物在人脑中的反映。它通常在主观上以一种缺乏感和丰富感被人体验着。不难看出人的需要是在有缺乏感和丰富感时产生的。需要是个性积极性的源泉，它的具体表现形式就是动机。动机的心理学定义是一个人与满足某种需要相关的，发动和维持活动的内部动力。由此看来兴趣的基础是需要，需要的表现是动机。利用学习动机与学习效果的相互关系培养学习的需要。学习动机直接制约学习积极性，影响学习效果；由学习效果所产生的成败体验反作用于学习动机。在体育项目训练中，学生主动参加体育锻练和训练的动机直接影响训练效果；反过来讲，由锻炼产生的成功体验，又能激起学生训练的兴趣。即兴趣对体育训练的促进作用(见表1)
组别 平均每人晨跑圈数 平均每人锻炼时间 (每天)
兴趣组 3.1 1.4小时
普通组 1.9 0.8小时
差距 1.2 0.6 小时
3、实际训练中如何运用多种手段激发学生的兴趣
3.1明确训炼的意义和作用，端正训练的态度
在训练开始时就要讲清体育训练的价值，把体育训练同增强学生的体质，发展身体素质，提高学习工作效率等紧密联系起来，使学生认识到通过体育训练能增强体质，提高学习效率，为将来服务于社会打下良好的基础。
3.2创设情景,“启发式”训练。
“启发式”教学是指教师从学生原有的认知结构水平出发，通过各种有效的手段，不断打破学生原有的认知结构水平的平衡，不断激发他们对新的认知的需要，以促进学生认知结构水平的不断提高，完成教学任务。比如说，针对学生跑步时大腿抬不起来和后折叠不充分的动作，我就利用小学生对动物感兴趣的特点,通过看电视，启发学生注意观察鸵鸟奔跑的动作，首先培养学生在意识上的动作表象，然后在训练过程中给予强化练习。通过这样的训练方法,学生的兴趣被调动了起来,训练也更有成效了.
3.3充分利用反馈信息激起学生的动机。
强化理论的心理学家们认为，学习动机是由学生外部刺激而引起的一种对行为的冲动力量。比如，在学习中受到强化的学生得到了好分数，受到家长的认可，将会产生进一步学习的动机。所以说在训练时，对学生做的好的地方要在第一时间给予首肯，从而激起学生的动机。例如我校田径队学生朱某，本来对体育十分喜爱，由于参加了一次学校长跑比赛获得了较好名次，所以在以后训练中十分刻苦，加之长期抓心理训练，在第二年的运动会上他一人获60米第一名，400米第二名的优异成绩。
（朱某在训练前后部分生理指标对照表）
身 高 肺活量 100米 400米 立定跳远
训练前： 1.56米 、2600ml 、13.5秒 、1分13秒、1.7米
训练后 ：1.62米 、3400ml 、13秒 、1分06秒 、1.85米
3.4利用竞赛方法，激起学生的兴趣。
竞赛的方法特别能激起学生学习的积极性。但应注意竞赛的方式要使各类学生都有获胜的机会，不然会使不善于此项目的学生常因失败而丧失信心。比如说进行男生、女生的对抗赛，“强强”对抗赛，“弱中”追逐和“中强”追逐等竞赛性质的训练方法，都能有效的激起学生的兴趣。
3.5体育评价作用,激起学生兴趣
制订体育评价表,把学生一个阶段的训练情况和训练成绩都详细记录下来,让学生明白这一段时间自己的训练情况,知道自己在这一段时间里进步了多少,以实际成绩激起学生兴趣.
4.结束语
在训练过程中，培养学生的兴趣是多方面的，采用方法、手段也是多种多样的，只要我们能根据学生的实际情况，遵循体育教学原则，有的放矢地采取各种有效的训练方法，为学生提供良好的学习条件和练习环境，学生就一定对体育训练产生浓厚的兴趣，从而积极投入到体育训练中来。