一、日本少林拳法的由来与发展
日本少林拳法的创始人是日本的宗道臣。宗道臣1911年生于日本，从小就跟随祖父学习武道。日本侵略中国后，宗道臣随日本军队来到中国。他非常喜爱中国的武术，于是他借助各种关系当了少林派某拳种掌门的干儿子，系统深入地学会了该派技法，并赴嵩山少林寺拜山，正式继承了该拳派的衣钵。1946年日本投降后，他回到日本。1947年创办了日本少林拳法联盟，该联盟是国家认可的民间团体。
随着日本社会的发展变化，日本少林拳法联盟也越来越庞大，在国内各大部门都有支部，如公检法机关、行政部门、大型企业、大中小学校等。目前在日本国内拥有2800个支部，注册会员140万人，每天练习人数11.5万人，男子占练习人数84%，女子占16%，其中11岁至19岁的年龄段人数最多，占5、6万人，21岁至29岁占13万左右。日本少林拳法联盟在内不断壮大，逐步发展到海外，形成了日本少林拳法世界联盟，目前已有28个国家加入了该联盟，在国外有400个支部，会员有20多万人。发展相当迅速，显示了日本少林拳法联盟旺盛的生命力和广阔的发展前景。
二、日本少林拳法的特点
少林拳法虽源于中国，但日本人对中国武术的热情与关注历久不衰。从古至今，他们搜索枯肠，绞尽脑汁，花费了大量的人力、物力来学习和研究中国武术，他们在充分掌握了少林拳法之后，便着手分化、吸收、改进并注入了日本人的文化个性，形成了独特的日本少林拳法风格和体系。
日本少林拳法以两人对抗为主运动形式，注重技击，立足实战，冗长的套路几乎没有。要说有“套路”的话就指型法。型法结构是一招一式组成的，短小精悍，严密紧凑，巧妙多变，绝无松懈，空散、呆滞之弊，进而有方，退则有法，一气呵成。格斗训练可使受训练者得到精神上和肉体上的磨练。日本人喜爱少林拳法就是喜爱它的对抗搏斗的形式，以此来培养全民族的尚武精神和民族气节。
日本少林拳法主要由刚法(相当于我国的拳法、腿法等技术)、柔法(相当于我国武术中的擒拿与脱打等技法)和整法(刚法与柔法合一)三部分组成，练习有单演、法型演式和乱捕(即散打)等形式。日本少林拳法习练的主要目的是通过对拳法的刻苦磨练完善人格，为国家和社会做出更大的贡献。所以日本少林拳法不提倡比赛，而是进行全国性的武道观摩大会与其它武道联盟交流武艺。学习日本少林拳法的会员一般白天工作，晚上练习，成年人加入该联盟必须是有工作的。
日本少林拳法联盟特别重视对受过高等教育的大学生进行培训，培训时间一般在春季和秋季进行。他们认为这些文化素质较高的大学生是日本未来的政治、经济、文化的中流砥柱，国家的栋梁之才。拳法的学习和训练使他们养成干任何事情都要以顽强的毅力和坚韧不拔的意志品质为国家至忠至诚，死而后已。
日本少林拳法的一个突出特点是将中国少林拳的精华、少林擒拿绝技融为一体。少林擒拿是拿穴、拿筋、卸骨及点打诸艺的综合，是历代少林武僧的功夫与智慧的结晶。少林擒拿绝技既可以防身自卫、除暴伏恶，又可强身健体、延年益寿，颇具实用价值。
三、对日本少林拳法的几点思考
日本少林拳法不仅在技术上体现了中国少林拳法注重技击、立足实战、不讲花架子的特点，而且在某些方面摆脱了中国少林拳法的束缚和羁绊，自成一体，独树一帜，令人深思，发人深省。
1．日本少林拳法除了讲究强身健体之外，最重要的是把它放在人格的塑造、信仰的培养等方面。日本人认为当现代社会已不需要用格斗去参与战争的时候，武术的追求在于通过技术的艰苦磨练来建立良好的精神境界，从而从根本上肯定了武术在现代社会存在的必要性和深刻意义。他们每个人从一开始学武就注重将少林拳技术的训练与信仰的养成、道德品质的提高结合起来，所以他们在任何时候都注重礼节、质朴忠诚，就是在训练竞赛、演武的仪式上，也是毕恭毕敬、庄严神圣。
2．日本少林拳法源于中国，但几十年来，经过日本人的分化、发展、改造、完善，形成了一套独立的技术体系和理论框架，并在国内乃至国外发扬光大，逐渐成为日本众多武道联盟中较有影响的团体。日本人这种善于模仿、嫁接与吸收的精神使他们在世界经济的风云变幻中常立于不败之地。《武林》杂志1994年8月期刊登马胜利先生一文：“日本人善于模仿，更善于改进，对于少林武术而言，他们的高明在于他们把从中国学习去的中国少林武术改进成武道”。这种“武道”看似“中国少林拳法”，却又令人感到陌生，日本少林拳法在吸取中国武术精华的同时，将本来就短小精悍的中国少林拳法一而再、再而三地删繁就简，形成一招一式的两人对练的攻防格斗技艺。
3．从日本少林拳法来看，他们对武技的研究已不再局限于传统的训练手段上，而是借助于高科技对技术动作分析和诊断，多方位、多平面、多角度立体研究。如果我们不注重武术的学习交流，就会落后于武术科学发展的潮流。
4．日本少林拳法对于一个初学者来说，整个拳法的练习分8至1级和1至9段。初学者从8级开始，循序渐进，一直到1级学完后，再进行初段(即1段)学习，逐渐进入最高段位9段。每个级别和段位有具体的动作标准和要求。进入每一级别和段位都要进行考试合格后才能进入下一级别和段位的学习。动作由少到多，内容由简到繁，步步为营，层层推进，简明扼要，干脆利落。不注重华而不实、繁杂冗长的套路，只注重武术中少而精的实用招法。这正中了“大道简易”、“大道自然”这一至理名言。所以日本少林拳法在普及与推广的过程中很受欢迎。