青少年中跑运动员的训练应(三)


表(2)
组别 序号 1500m成绩 400m① 400m② 400m③ 后300m
   速度(秒) 速率(%) 速度(秒) 速率(%) 速度(秒) 速率(%) 速度(秒) 速率(%)
甲组 1 4:35.66 1:10.75 104.44 1:13.63 100.35 1:17.29 95.60 53.99 102.11
     2 4:38.90 1:11.61 104.59 1:14.20 100.94 1:18.67 95.20 54.42 102.49
     3 4:37.66 1:12.63 103.03 1:15.17 99.53 1:16.64 97.62 53.22 104.34
     4 4:33.61 1:10.88 103.34 1:12.74 100.73 1:16.19 96.17 53.80 101.71
     5 4:41.60 1:11.73 104.57 1:14.65 100.48 1:18.66 95.36 56.56 99.58
     6 4:40.17 1:11.64 104.52 1:14.13 100.60 1:18.57 95.30 55.53 100.91
     7 4:32.54 1:10.07 104.01 1:13.21 99.55 1:15.37 96.69 53.89 101.15
     8 4:33.07 1:10.03 104.46 1:13.96 98.92 1:15.49 96.91 53.59 101.91
     ∑ 4:36.65 1:11.17 104.12 1:13.99 100.14 1:17.11 96.11 54.38 101.78
乙组 1 4:50.97 1:15.22 103.616 1:17.33 100.789 1:21.28 95.891 57.14 101.838
     2 4:51.20 1:15.51 102.927 1:16.88 101.093 1:20.79 96.200 58.02 100.379
     3 4:50.43 1:15.34 103.796 1:17.82 100.488 1:21.43 96.033 55.84 104.022
     4 4:49.79 1:15.11 102.077 1:16.24 100.564 1:18.67 97.458 59.77 96.968
     5 4:53.22 1:14.96 103.589 1:17.34 100.401 1:20.64 96.292 1:01.28 97.286
     6 4:58.33 1:15.22 104.879 1:18.87 100.025 1:21.64 96.632 1:01.66 96.766
     7 4:54.79 1:16.21 103.079 1:19.39 98.955 1:20.07 98.114 59.12 99.726
     8 4:49.67 1:15.03 102.483 1:16.94 99.935 1:18.71 97.688 58.99 98.300
     ∑ 4:52.18 1:15.33 103.306 1:18.85 100.281 1:20.40 96.792 58.85 99.411