导入技能是教师采用各种教学媒体和各种教学形式，引起学生注意，激发学习兴趣，产生学习动机，明确学习方向和建立知识联系的一类教学行为技能。如何运用这种技能，依据心理学的原理，抓好学生学习之始的心理活动特征。让学生按照教师精心设计的导入方法进入教学学习，从而达到良好的课堂教学效果。俗话说：“良好的开端，意味着成功的一半”。一堂课中好的开头至关重要，下面就自己多年的教学实践，谈谈我是如何导入新课，激发学生体育学习的兴趣。
一、联系旧知，让学生有探求新知的欲望。
教师在导入新课时，运用新旧知识联系的方法，能使学生从已知的领域进入到未知的新境界，从而产生探求知识的强烈欲望。如在教《后滚经单肩成跪立平衡》这一教材时，我问学生：“你们学过后滚翻吗？谁能做给大家看看”。待学生示范后，我以总结导入：“这位同学做得很好，今天我们要在这个动作的基础上，学习比这个动作更美的动作，就好象青蜻蜓屹立在绿色的树叶上一样，它的名字就叫后滚经单肩成跪立平衡。下面请同学们看两副挂图，先分析新动作的要领，然后观察新学动作与已学动作的相同点和不同点，找出规律。”问题的提出引进了学生积极的分析和讨论，这样就很快的找到了新旧知识之间的关系，学生理解了教材，学习起来就容易多了。
二、运用多科知识、设计问题，引导学生解决问题的情趣。
中学生学习知识是多方面的，如何运用已学的知识，巧设疑问，引导和调动学生解决问题的积极性，帮助学生理解分析教材，是教师教学的重要环节。正如美国心理学家布鲁纳指出：“教学过程是一种提出问题和解决问题的持续不断的活动。”思维永远是从问题开始的。如我在教《前滚翻》教材时，首先我在体操垫上放置一个球和一块砖，我问学生：“球和砖在同样的外力下，为什么球滚动快而砖滚动慢或者不能滚动呢？”学生很快就回答了这一简单的物理现象问题。我又导入说：“今天我们就要运用这一原理来学习《前滚翻》的技术动作。”通过球和砖的滚动对比分析，学生理解了教材，学起来就快了，教起来也就得心应手了。
三、精心组织游戏，激发学生热烈欢快的情绪。
有人说：“游戏是课堂教学的调味剂，是宣染课堂气氛的广告”。运用游戏的这种功能，将学习的知识内容有机的结合起来，精心设计出与新课有关的，形式新颖的游戏，活跃课堂气氛，调动学习的积极性，使学生身心愉快的进入学习，从而达到理想的效果。如我在教《快速跑》教材时，为了培养学生的奔跑能力和快速反应的灵敏性，活跃课堂气氛，我设计了《庆丰收》的游戏。首先我用语言描述了《庆丰收》游戏意境，秋收的季节，农夫们在果树中一边欢笑一边采摘成熟的果子，休闲时追逐和玩耍，傍晚的彩霞映红的果林、农夫和草地。一片美丽的丰收情景。同学们仿佛进入了丰收的意境。我又要求学生按照自己的意愿，将自己手提篮子中的苹果、梨子、葡萄、西瓜种在指定的地方，并迅速绕过旗杆，将篮子交第二名同学又将种下的果子收回，依次进行。游戏的进程快而热烈，充分表现出各自不同的思维方式和身体的灵敏性，快速跑的能力。导入收到了良好的效果。
四、实验启思、激表引疑，满足学生学习的欲望。
学生学习之始的心理活动特征是好奇、好看、喜欢观察，要求解惑的心情急迫。在学习某些教材的开始，教师可以演示富有启发性、趣味性的实验，使学生从行为上和感官上去体验运动的形式、方法、内容等方面的刺激，同时提出若干问题，巧布疑阵，最终达到“豁然开朗”的效果。如我在教《怎样组织中学生游戏》的理论课时，为了使学生正确的认识到中学游戏组织的重要性，以及游戏的结构，我说：“平时大家在室外做了许多游戏，现在请你们做一个室内游戏，《组句接力赛》”。听说做游戏学生很高兴，我有意的没有讲规则就开始做游戏，结果课室内一片混乱，游戏结束后我导向性的提出了三个问题：“（1）游戏前老师讲清规则没有？结果如何？（2）通过刚才进行的游戏说明了什么问题？（3）游戏的结构包括哪几个部分？问题的提出引起了学生强烈的反应思考。原来游戏的组织是何等的重要，没有规则的游戏，就会使课堂乱成一团。问题弄懂了，目的明确了，导入达到了理想的效果。
五、优美的示范，妙趣的讲解，激起了学生强烈的学习欲望。
示范是教师给学生展示正确规范的运动表象过程，语言则是对运动动表象进行合理的描述和概括，两者结合是帮助学生学习和理解要领的重要手段。一次优美的示范，往往会给学生留下深刻的印象。如我在教《少年拳》时，首先请学生观看《少年拳》全套的示范动作。在示范时的每个动作都力求定格，全套动作再一气呵成。那一招一式的动作，和那眼随手动，步随身动的武术风格，赢得了学生的阵阵掌声。抓住机会我又说明了习武练功的要求：“练拳不练腰，终究艺不高，练拳不练功，到老一场空。”学生欣赏老师的示范产生了强烈的模仿心理和跃跃欲试的学习心态，此时再手把手教《少年拳》，学生则兴致勃勃，学得很快，导入取得了积极的效果。
以上几种导入方法，仅仅是教学中的体验的探索。当然，体育课教学导入的方法还有很多，如：美化场地、环境、教具的导入，口令和手势，哨声妙用的导入，歌舞的导入等等，只要我们认真理解导入技能的含义，在吃透教材的基础上，结合学生的实际水平，精心导入课时的开始，巧妙的提出问题，诱发学生学习的情趣，就会收到事半功倍的效果。