当前素质教育的深入开展使学校体育教育面临前所未有的机遇和挑战。体育教师作为学校体育教育的参与者和执行者，如何面对机遇和挑战，成为每一位体育教师必需思考的问题。因此，做到"三要"，克服"三不要"，对每一位体育教师都具有一定的实际意义。
一要"勤"。"勤"就是要勤思、勤练。对体育教师来说，要想成为一名合格的教师而不是教书匠，就要在日常的教学中勤思考。每一堂课、每一篇教案，有哪些不足，今后应如何改进才能弥补不足，激发学生学习兴趣，提高课堂教学效益，是体育教师应经常思考的问题。所谓"教然后知不足"说的就是这个道理。教而不思，不知己之不足，终日浑浑噩噩，最终只能沦为一名平庸的教书匠。勤练对体育教师来说就更重要了。扎实的体育基本功是体育教师所必须具备的基本素质。要保持这种素质，就要做到"曲不离口，拳不离手"，并制定切实可行的训练计划，使自己在保持原有体育基本技能的基础上，还能不断提高，真正做到教学相长。
二要"博"。博就是知识面要宽。一节体育课除了与体育有关的知识外，往往还涉及到数学、历史、艺术等方面的知识。因此，仅靠学校里学过的知识是远远不够的。这就需要体育教师在钻研教材的同时，广泛涉猎有关方面的书籍，博闻强记，拓宽自己的知识面，提高文学、艺术修养，并熟练运用到教学实践当中去，丰富教学内涵，提高教学层次，彻底改变体育课就是跑跑跳跳的落后模式，使学生真正感受到体育的魅力。
三要"韧"。韧就是要有毅力。任何一项科学技术的发明都与科学家长期不懈第努力紧密相连。体育教学也是如此。一项小小的教改实验、学生体育技能的培养、课外兴趣小组的训练，都不是一朝一夕
就能解决的，都需要教师日积月累，几年的辛勤努力。这时，体育教师有没有坚韧的毅力显得至关重要。“三天打鱼两天撒网”或热衷鱼玩两下“花架子”，只能是一事无成。
在努力做好"三要"的同时，还要警惕一些消极因素对体育教师的影响。那就是：
一不要"懒"。懒是阻挡体育教师取得进步的最大障碍。天天坚持练基本功不容易，但要偷一次懒却很容易。一些体育教师就是在工作中放松了对自己的要求，使自己的体育技能日渐荒废，不进反退。因此，体育教师要想取得哪怕一点点成绩，首先必须战胜懒这个自我，这样才能在机遇和挑战面前，信心百倍，泰然自若。
二不要"散"。散是懒的孪生兄弟。由于体育学科的特殊性，既无作业，又无升学压力，一来二去，就会使一些体育教师由懒而散，懒散成习。不但毁了自己，还使学校领导在管理上倍感困难。既影响了学校的管理，又使自己失去了领导和同事的信任，失去了开展工作所必需的支持和帮助。
三不要"慢"。现在的社会是一个充满竞争的社会。随着各级教育部门人事制度改革措施的相继出台，教师岗位的竞争将会日渐激烈。作为体育教师更要有一种危机感，要使自己紧张起来，在快节奏中不断学习，不断更新自己的知识，跟上日新月异的体育教改步伐，才能使自己在激烈竞争中立于不败之地。
在素质教育这片大天地里，成为一名合格的、优秀的园丁，是每一位体育教师最大的心愿。让我们用实际行动，把体育教育这棵大树浇灌的更加茁壮。
发表于省级《师语论坛》杂志