merengue 一周转错步套转练习


    尽管Merengue非常简单,不过也不能总跳一个步伐,这很容易显得单调,这里就讲两个稍微变化点的步子,一周转和错步套转。

一周转

    两人对面,同侧踩下。男生抬起左手,带起女生的右手,带着女生从女生的右臂下向右转,女生旋转180度,背对男生时,继续旋转。此时女生的左手在背后,继续旋转,至女生面对男生,此时共旋转了一圈。女生在男生的右臂的右侧,双手仍然手指相拉,并未松手。然后女生顺着刚才的反方向,旋转一圈至起始时位置。反方向也是一样,男生抬右手,带着女生的左手,臂下左转一圈,再返回。脚下仍然是基本步的节奏,脚要平行地面抬起,平行地面落下,稍微用力点踏下,这点和国标拉丁完全不同,更像平常走路。引带女生旋转时,男生在上的手臂需要绕女生头顶一圈,这样才能给女生一个明确的旋转指令。也可以女生旋转一圈后两人保持这样姿势一起绕圈旋转几步,然后女生还原位置。

错步套转

    男生左手带女生臂下左转一圈,然后女生不动,男生从女生的右臂下钻过去,此时男生左手在上,右手在下,两人背对背,但是身体稍微错开。男生逐渐走基本步向右走经过女生,此时两人反向走,即错步,背靠背时,将两手放低,然后男生继续向右走,抬起右手,走到女生侧身时,男生钻过女生左手下向后退。然后带领女生旋转还原。