羽毛球正手握拍方法


    从一个人羽毛球握拍方法便可知道这个人是否真的会打羽毛球,下面就来教你正确的羽毛球握拍方法即正手握拍法。    没有学习过羽毛球的人多数都是像握苍蝇拍一样的握法,即虎口对着拍面。这样击球时根本发不出力来。    正确的握拍方法是最基本的技术。不会正确握拍,后面的击球方法、发力方法等等就无从谈起。所以,掌握正确的握拍姿势是一个很基本的因素。    多数的主动击球都是以正手的姿势进行,而其他的握拍方法也都是从正手握拍法加以变化而来的。所以我们先介绍正手握拍的正确方法:    握拍之前,先用左手拿住球拍,使球拍与地面垂直,再张开右手,使手掌下部靠在球拍的握柄底托部位,虎口对着球拍框,小指、无名指和中指自然并拢,食指与中指稍稍分开,自然弯曲并贴在柄上。    正手握拍法的技术关键有两个,一个是要放松,一个是要灵活,以便使手指能在击球的瞬间最大限度的发挥出力量。    放松与否,要凭自己的感觉,如果从手臂、手腕和手指的肌肉一直很紧张,说明不够放松。但击球的瞬间,肌肉要紧张柄发出力来。在不击球时,拍柄应当松松地握在手中,掌心和拍柄之间可以放进去至少一根手指;同时小指要勾紧拍柄,以不会在击球时把球拍甩出为标准。
--正手握拍法的各种变化    正手握拍法是羽毛球最基本的握法,但不同的情况下根据所运用技术的需要,握拍法要有灵活的变动,才能确保技术的准确运用。也就是说,正手握拍技术还有其他一些握拍方法,都是在正手握拍法的基础上进行变化而来,这是因为击球的准备姿势一般都是正手握拍,所以其他各种握拍姿势都要能够从正手握拍迅速变化而来。    这些其他的握拍法主要有正手搓球握拍法和正手勾对角握拍法。    正手搓球握拍法:在正手握拍的基础上,拇指、食指稍松开,使拍柄离开掌心,拇指斜贴在拍柄内侧的小棱边上,食指稍向前伸,使第二指节斜贴在拍柄外侧的宽面上。    正手勾对角握拍法:在正手握拍的基础上,拍柄稍向外转,拇指斜贴在拍柄内侧的宽面上,拍柄离开掌心。    这两种变化都强调的一点是,拍柄一定要离开掌心,这样才能灵活地变化握法。本店销售各类羽毛球用品,询问详细羽毛球用品信息请拨打销售热线:,咨询。