瑜伽可以丰胸吗？答案是肯定的。瑜伽，这项古老的动作现在越来越得到了女性朋友的亲睐，它动作优美，能够内调外养；女性朋友经常修炼瑜伽可以调节调节内分泌、缓解压力并修身塑体。下面我们就来学习瑜伽教练李萌精心整理编写的一套护胸、丰胸的瑜伽动作，在调整内分泌、预防乳腺癌的功效之外，还能帮助乳房变得更加完美，达到丰胸的效果。每天花少量的时间来联系这套瑜伽丰胸动作，既能放松身心，又能达到丰胸之功效。丰胸瑜伽之紧致练习动作 如果你的乳房比较松弛，以下两个动作可以有效地刺激乳房周围的各块肌肉，使乳房紧致，有弹性。还能刺激乳腺腺体，使乳房丰满圆润。背式做法：站立，双腿分开同肩宽。双手放在大腿后侧。
吸气，抬头挺胸，呼气，腰部充分向后弯曲，保持均匀呼吸。
吸气，还原身体。 双角式做法：站立，双腿分开稍宽于肩膀，双手在背后十指交叉。
呼气，上半身向前向下，手臂自然向地面下垂。保持呼吸。
吸气，慢慢还原身体。内收练习-丰胸瑜伽之内收练习动作 如果你的胸形不让你满意，倒是可以尝试下面的两个动作。这些是先使乳房得到更多血液的滋养，再以收紧乳房的肌肉动作，可以让乳房更加坚挺。单腿顶峰式做法：跪坐，双手向前伸展，提起脚跟，脚趾踩地。
吸气，臀部向上抬起，
呼气，肩膀向后推动，使身体形成三角形状。
吸气，左腿向上抬起。保持均匀呼吸。
呼气，慢慢还原。相反一侧重复同样动作。猫式动作做法：跪坐，双手触地。
吸气，手部向前滑动，使胸部接触距膝盖最近的地面。均匀呼吸。
呼气，身体俯卧。 等各类瑜伽用品。