一、钓鱼人与养生
1、起居养生
小满后气温明显升高，雨量增多，但早晚仍会较凉，气温日差仍较大，尤其是降雨后气温下降更明显，因此要注意适时添加衣服，尤其是晚上野钓时，要注意保暖，避免着凉受风而患感冒。
2、情志养生
小满时风火相煸，人们也易感到烦躁不安，此时要调适心情，注意保持心情舒畅。
作为钓鱼爱好者，在小满这个季节，可以尽量多地户外钓鱼活动，既是抓住每年春钓末尾的好时机，又是将自己融入自然的表现，是与夏天相和谐，也是夏天保健的正确方法。
3、饮食养生
此外，小满节气的来临，预示着夏季闷热、潮湿天气也随即而到。小满时节，容易受病邪入侵，养生应注意防热防湿。鲫鱼有键脾利湿的功效，钓鱼人可多钓一些鲫鱼来给家里人食用。
此外小满后，气温升高，雨量增多，容易有暴雨、雷雨大风、冰雹等激烈天气发生。各型水库、江河溪流水满为患，天气复杂，给钓鱼带来不便，所以钓鱼一定要注意防热防湿，安全垂钓！
一、钓鱼人与小满习俗
1、食苦菜
小满前后是吃苦苦菜的时节。苦苦菜是中国人最早食用的野菜之一。苦菜，苦中带涩，涩中带甜，新鲜爽口，清凉嫩香，营养丰富，含有人体所需要的多种维生素、矿物质、胆碱、糖类、核黄素和甘露醇等，具有清热、凉血和解毒的功能，大家钓鱼之余，不妨采摘一些，与家人一起品尝。
2、抢水
旧时水车车水排灌为农村大事，水车例于小满时启动。多由年长执事者约集各户，以鼓锣为号，群以击器相和，踏上小河汉上事先装好的水车，数十辆一齐踏动，把河水引灌入田，至河浜水光方止。
至今日，抢水灌溉依然是农村小满前后重要的主题，如果这个时候到农村地区，几乎天天都可以听到机器汲水的轰隆声，在这种地方，想钓鱼是不可能了，不过，走到田地里面去，倒是可以捡到很多活碰乱跳的鱼。