“觉乃”藏族是一支来自西藏的藏民族，世代生息繁衍在卓尼这块富饶美丽的地方，其生活习俗丰富多彩，服饰更具迷人魅力。在服饰文化日益现代化、多样化的今天，“觉乃”藏族妇女服饰还保留着吐蕃时代的西藏农区藏族服饰的特点，可以说是全藏区保留完整的古代服饰及礼仪的“活化石”。这种服饰文化在中国甚至全世界都是独一无二的，具有很强的观赏和研究价值。
一、头饰
1、帽子
沙茹帽：是最常见的，一年四季，不管是在家中，还是在田间劳作都戴。这种帽子呈圆形，像一个球冠，帽子边缘有半圆形连续豁牙，每一牙尖缀已小珊瑚或银珠，两边各垂1束黑色长缨穗,悬于胸前。帽子后脑勺处有一个长燕尾状的飘带，整个帽子的形状好像一个石榴，所以也叫“石榴帽”。
徐如斑玛：也叫“珊瑚莲花帽”，俗称“珊瑚斑玛”。每逢节日喜庆的时候，“徐如斑玛”便要亮相了，是青年妇女最爱的头饰。是用红色小珊瑚珠串连成梯形状覆在头上的独特帽子，它的小面与前额对齐，大面披盖在头顶后，两端装饰各种颜色的飘带，悬垂在脑后左右两边。飘带的颜色与衣服搭配，如果是天蓝袍子，则配大红或桃红飘带；若是大红袍子，则配天蓝或绿色飘带。据说，这种珊瑚头饰是“拉”的头饰，“拉”是高居天上的神，可以给人们带来幸福。珊瑚的大小及成色，还是家庭财富的象征，它一般和毡礼帽配戴。
窝窝帽：也叫金边毡帽，是冬天戴的帽子，精美华丽，有4个半圆形帽檐，前后两个小、左右两个大，用黑猫皮缝制，天冷时可捂耳朵，天热时可将帽檐塞进帽子里。
烟筒帽：也是冬天戴的帽子，它的顶部如高耸的烟筒，帽檐底边两片外翻且分为两瓣，既能遮太阳，又能挡风雨。
2、发型和佩饰
觉乃藏族妇女的头发都梳成三根粗大的辫子。当地汉语方言中把辫子称为“格毛儿”，所以把觉乃藏族妇女又俗称“三格毛儿”。少女跟已婚妇女在发型上有所不同，少女们的三根辫子都梳编起来，用红头绳扎结。已婚妇女只编中间的一根，且用黑头绳系扎，左右的两根辫子上段蓬松，至腰带以下拧成两股。当地“结发夫妻”反称作“拆格毛儿夫妻”，迎娶新娘时，新郎需到新娘闺房拆新娘的辫子，然后由“梳头客”把新娘的少女发辫梳成已婚妇女的发辫。
新娘中间辫子上通常挂串印有十二生肖、藏八宝图案或吉祥花样的大银钱，意为佛祖保佑12个月平安。银钱从发根到发梢依次串联，一般有20块之多。在辫子中部坠一块直径8厘米至10厘米的圆形银环，再缀以碗口大小的银钱和葫芦式刻划有浮雕图案的精巧银制贯钱，上嵌珊瑚珠宝，称“阿珑银钱”。这些首饰都是地道的银子和珠宝，是新娘子终身拥有的值钱货，阿珑银钱和珊瑚莲花帽反映了新郎家庭条件的富有程度，也往往成为新媳妇们攀比的焦点。
3、耳环
觉乃藏族妇女佩戴的耳环，型制优雅奇特，半圆形银柄上坠着珊瑚，坠物呈塔形，由单层、双层和多层珊瑚叠成，制作极其精巧。耳环的佩戴也很讲究，平时佩戴单层耳环，逢年过节佩戴双层耳环，重大活动或喜庆节日佩戴多层耳环。她们手腕上多佩戴银制手镯，无名指上佩戴嵌有珠宝的金银戒指，种种饰品可以表明，觉乃藏族妇女在饰物中对银子好像情有独钟。
二、服装
觉乃藏族中老年妇女一般穿黑色长袍，外罩深色马甲且式样简单。年轻妇女上身喜欢穿深绿或天蓝色大襟的“考子”长袍(两边叉开，形似满族旗袍)，外罩镶锦边的粉红、大红或紫红马甲，藏语称为“库多”。
年轻妇女马甲是十分讲究的，做的都是“脱肩”马甲。姑娘们则喜欢穿粉色或绿色“考子”长袍，配上天蓝或大红色的马甲，腰系大红、粉红毛纺或丝织腰带，内穿大红色长裤，脚上穿着被她们称为“连把腰子”的绸缎绣花鞋。现在流行的各种时尚的长筒靴就是从民间这种鞋的式样中演变而来的。
三、鞋
这种鞋叫做“连把腰子鞋(hai)”，其实是一种靴子，它做起来非常麻烦，鞋面儿整个是手工绣花，鞋底是三层，靴筒的颜色一定是大红色的。
这些艳丽的衣着配上别致的饰品，显得她们挺拔而又婀娜，典雅而又妩媚。有一首莲花山花儿形容觉乃藏族妇女俊俏洒脱的形象和她们奇特的服饰特征，唱到：“三格毛儿娘娘希不乖(洮州方言中对妇女统称娘娘；希不乖：意为非常漂亮。)，珊瑚斑玛头上戴，穿的连巴腰子鞋(hai)，好像仙女下凡来”。与其他地区的藏族服饰相比，觉乃藏族服饰更具特色，这种束腰紧身、色泽艳丽的衣着，加上那些精巧而又别致的佩饰，使人和大自然和谐的融为一体，显得“三格毛儿娘娘”越发端庄娴静。
“觉乃”藏族服饰保留了拉萨宫廷服饰和发型式样，随着时代的发展，这种服饰得到了简化演变，形成了现在独特的服饰风格。在服饰文化日益现代化、多样化的今天，“觉乃”藏族妇女服饰还保留着吐蕃时代的西藏农区藏族服饰的特点，可以说是全藏区保留最完整的古代服饰及礼仪的“活化石”。这种服饰文化在中国甚至全世界都是独一无二的，具有很强的观赏和研究价值。