我和我的同学们常受到了性冲动的困扰。我们都感到无法发泄性冲动给自己带来的烦躁，常常跑到操场或者学校某个角落，突然大吼大叫几声。周末的男生宿舍常常可以见到聚在一起的男生，瞎哼哼，乱嚷嚷，唱歌不像唱歌，讨论不像讨论，我们也说不清自己到底想干什么，只是觉得这样做了，心情就会轻松一些。我们都想通过大声吼叫来宣泄自己由于性冲动无法排解而产生的烦躁。
——一位初三男生
我是个初中生，今年16岁，最近被一种难以启齿的念头扰得我坐卧不宁，几乎无法学习。大约是两个月前的一天，在上学路上我看到一个漂亮的女孩，心里突然产生一种强烈的性冲动，而且心里特别高兴，人骑在单车上都轻飘飘的。以后又多次出现这种情况。为此，我非常担心，怕控制不住自己而走上犯罪的道路，千方百计想不让这种念头出现。可是，越是这样，反而出现得越多，以致我现在都不敢出门。
说实话，我并不是那种道德品质不好的人，平时从没想过这种下流事，从来没和女同学开过玩笑，甚至见了女同学都会脸红。可现在不知是为什么，在莫名其妙中似乎觉得我竟成了个流氓，这真是太冤枉了，却又毫无办法。
——不想当流氓的男孩
我是一名中学学生，不知什么原因，我觉得自己对“性”这个字眼特别敏感，在异性面前特别拘谨，生怕她们笑话自己。要是谁多看了我几眼，我就禁不住产生这样的念头：“她是不是喜欢上我了？”凡是对我挺好的女孩子，我都假装对她们非常冷淡，从不主动接近她们或跟她们说话，她们想找我说句话什么的，我都尽量避开。
我现在的成绩还不错，在班里算得上“尖子”。由于我整天胡思乱想一些与学习不相干的事情，我非常害怕我的学习成绩会跌下去。因此，每次胡思乱想之后，我都暗暗地责骂自己没出息，下决心不再去想那些事情，但总是控制不了。我的精神整天处于高度紧张状态。课余时间，别人都出去活动，我却抱着书本猛看，可又不时地走神，因此，学习的时间很长，收获却不大。
长期这样下去，会毁了我的，可我又不能自拔，我真不知该怎么办才好。我才15岁。
——一位烦恼的男孩
专家点评：
由于生理本能的原故，中学生尤其是高中生，是性能量旺盛的时期，加上电影、电视、文学作品等对性的大量描绘，给我们的性神经带来强烈的刺激。正是这种内外刺激，使处于青春期的我们产生了接近异性的愿望，对同龄异性产生强烈的亲近感和好奇心，产生了性的冲动。
然而由于社会道德规范等因素的制约，我们的这种欲望被压抑，许多男孩把青春期萌发的性意识和出现的性欲求，看成是下流的、不道德的。但是，在人的心理世界中，被压抑的欲望并不会因此而消退，而是不断地蓄积欲能，寻找时机和渠道钻出来。
其实，从没和女同学开过玩笑，见了女同学都脸红，把自己的青春期欲求都压抑在内心深处，这正是缺乏正常异性交往的表现。所以，这种莫名其妙的性意念，实际上就是被长期压抑在内心深处的性欲求的爆发，而并不是思想意识不好，更不是变成了流氓了。
青春期的我们，生理上的最大特点是性器官和性腺的发育日益成熟。第二性征的出现，给我们带来了欢乐、喜悦、激动、惊奇，仿佛进入了一个新的世界。性冲动作为人类最原始、最本能的要求，开始骚扰我们，使我们惊恐、不安、害羞、不知所措。但是，在中国这块古老的土地上，干百年来，“性”被人为地蒙上了一层神秘的面纱，成了人们难以启齿的字眼和最忌讳的话题。性本能的冲动，再加上性知识的闭塞，性教育的滞后，给初有性意识的我们带来了许多难言的烦恼。
不论性冲动给我们带来什么样的苦恼，我们都应该明白：性生理发育基本成熟，性心理进入旺盛的活跃阶段，频繁地出现性冲动是很正常的现象，也是我们年轻人身心健康的表现。
那么，我们应该怎样理解性冲动，又应该采取什么行动来对待它呢？
首先，我们应树立志向、抱负，应该努力促进性冲动的“升华”。我想，我们每个人都是有志向和抱负的。大家在回顾往事的时候，都会想起发奋读书、奋力拼搏的日日夜夜。为什么要奋力拼搏上进呢？那就是为了使自己有知识、有能力来实现自己宏伟的志向和抱负。拿破仑说：“不想当将军的士兵不是好士兵。”一个没有宏伟抱负的学生或者丧失了宏伟抱负的学生，恐怕也不是一个好的学生。我们对实现抱负的那种信念，应该是时刻不忘记、时刻不动摇。有这样一首名诗：“生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故，二者皆可抛。”作者的英雄形象、豪迈气概犹然而见，这你一定非常熟悉了！那么，为了自己的理想和抱负，有没有勇气表现出如诗中所说的那样一种气概呢？
其次，在健康向上的集体活动中，实现性冲动的释放。我们的各类学校，都为男女同学安排了共同学习、共同劳动和参加社会实践的大量活动。参加这些有益的集体活动，不仅有益于完善每个同学的人格特征，同时也能使那些产生冲动的同学，进一步实现性心理的满足和性冲动的释放。
举个例子说，比如男女同学一起挖坑植树。男生力气大些，抡镐刨坑，女生力气小些，挥锹铲土。在这样的劳动协作中，男生所表现出来的强壮有力，会使女生感到羡慕、男生感到自豪；同样，女生所表现出来的细致周到，会使男生感到宽慰、女生感到满足。男生的个性与女生的个性都在相互对比中得到了更明显的展示。这种对比明显的展示，使双方都产生了十分快乐的情绪，这种快乐情绪也会使双方产生了性心理的满足和性冲动的化解。
再比如，在男女同学的集体活动中，某个同学在某一方面的才能特别出众，会引起大家特别是异性同学的注目或称赞。这时，这个被众多异性称赞的人所感到情绪快乐，无论在强度上还是持久上，都要比“卿卿我我”所获得的性心理感受宽广得多，强烈得多，也持久得多。
所以，我们应走出那封闭的内心世界，积极参加集体活动，增加与异性的正常交往，从而满足我们那日益增长的求异心理。
也许这样做了，仍然不能完全彻底地解决性仲动所带来的紧张，但它毕竟已将其中大部分能量化解，如果还有所遗漏，那也是所剩不多了。
最后，我们要克制性冲动。因为饿了，有吃东西的欲望和需求，就跑到大街的小摊上拿起一个烧饼来，说：“我饿了，有吃东西的欲望和需求。”然后也不给钱，转身就走，恐怕卖烧饼的人不会让你走。在性的欲望上也同样，不能说因为你产生了性冲动，就必须有个异性提供给你去发泄。这里同样有个行为允许范围的问题。凡是超过行为允许范围的事，就不该做、不能做，而需要对自己的欲望、需求以及由此而产生出来的冲动进行克制。
实际上，要求对自己的性冲动有克制能力，并不是单对我们而言的，也是对社会上所有成年男女的普遍要求，也是社会上的一种普遍现象，没有什么不可理解，也没有什么不可接受的。
这里，我可以给你提供一个克制性冲动的小秘诀：你事先背熟一篇短文或1O首唐诗，在性欲冲动的念头出现时，你立即反复背诵短文或唐诗，直至这种念头完全消失，只要坚持做这一“作业”，3～6个月内就会取得比较好的效果。不信，你可以试试。到时候你就不会再有这种烦恼了。