摘 要 重视优良心理品质的构建是教育现代化的一个重要标志；良好的心理品质是现代社会对人的素质的一个基本要求。怎样以心理学和教育学的理论为依据，根据现代青少年学生的实际情况，在体育教学过程中构建学生优良的心理品质。
关键词 体育教学 学生 心理品质 构建
1 引言
长期以来人们在理解学校体育教学时，总是狭义地认为只要增强学生的体质就好了，忽略对学生在心理品质和健康人格方面的构建。随着我国现代化建设的发展和社会的进步，培养现代人必备的心理素质，开始受到教育界的重视。尤其是实施素质教育以来，学校体育教学作为素质教育的重要组成部分,心理品质培养作为素质教育的一项目标被单独提了出来，这就更加引起人们的重视，从而也给学校体育教学提出了新的更高的要求。世界卫生组织给“健康”下的定义是：“不仅没有身体缺陷和疾病，还要有生理，心理和社会适应能力的完美状态”。最近又补充了10条标准，其中有：精力充沛，能从容不迫地应付日常生活、学习或工作的压力而不感到过分紧张；处事乐观，态度积极，乐于承担责任，严于律已，宽以待人；应变能力强，能够较好地适应环境的各种变化； 这些均和心理健康有关。良好的心理品质是心理健康的主支柱。下面将以如何构建优良品质，阐述几点看法。2 优良心理品质的内涵
品质指人的行为和作风所显示的思想、品性、认识等实质。犹如一座高楼大厦，是由地基、墙体、门窗等等结构元件组成。良好品质同样也由多种构件组成。现代心理学认为人的心理品质是多元化构成的，其中和人的认知结构、思维结构、知识结构、个性心理都有很大的关系。人们的思想与性格是动态可变的，所以心理品质也会波动。良好心理品质的培育与构建也不是一劳永逸。心理品质的多元性决定了我们构建良好品质的多渠道和多样化，心理品质的动态可变性，决定了我们构建良好品质需要进行教育的长期性和连续性。 3 体育教学中心理品质构建的途径与方法
3.1 体育道德品质的构建。构建优良心理品质是多渠道的，首先我们要从道德品质的构建这个主渠道入手，充分挖掘体育教材中的思想教育内涵，以马克思主义、毛泽东思想和邓小平理论为指导，使学生树立科学的人生观。爱国主义教育是构建体育道德品质主要内容，在体育教材中有大量的爱国主义教育素材，应当把它挖掘出来。培养学生的爱国热情是教育的核心。我们应该使学生了解我国体育事业的昨天、今天和明天。培养自尊心、自信心，激励自豪感，认识客观差距，激发上进心。用我国体育健儿在悉尼奥运会比赛中为祖国勇夺28块金牌的动人事迹教育学生。用许多无名英雄为祖国荣誉给优秀运动员当陪练的故事，激发学生的爱国热情。这些教育应包括 遵守规则，服从裁判，尊重对手，尊重观众，热爱集体，团结协作，胜不骄，败不馁，爱护公共财物等。
3.2 良好的意志品质的构建。体育教学过程中可以激发学生的体育兴趣，产生学习体育运动知识和技术的学习动机，参与体育活动的锻炼过程中一定会产生生理负荷和心理负荷，会遇到困难，在体育教学过程中要教育学生用意志克服心理上的各种障碍，积极地参加锻炼达到培养学生的吃苦耐劳、勇敢顽强和坚韧不拔的意志品质的教学目的。
3.3 要营造教育气氛磨炼意志品质。良好的意志品质是青少年学生主观能动性的集中表现。许多事物的发展与成功都是在顽强意志下完成的。意志品质的好坏与体育运动中能否夺取胜利有直接的关系。对青少年学生来讲培养良好的意志品质同样是受益终身的一件大事。意志品质的培养是在与困难作斗争的过程中获取的，不通过磨炼是无法构建青少年学生坚强的意志品质。
3.4 优良性格品质的构建。人的性格不是天赋的，是人在社会生活实践中，与周围环境相互作用的过程中逐步形成和发展的。学校体育教学对学生性格的形成和发展有着深刻的影响力。现代教育越来越强调学生的个性发展，在体育教学中因材施教，让学生参加喜爱的体育活动，可以使学生在性格上产生相应的变化，表现出良好的个性心理特征。如何构建学生良好的性格品质是我们现在应该重视的大课题，我们要在体育教学过程中将学生培养成既有理智又富有热情；具备坚忍不拔的意志及自强不息的精神。教材安排的有趣味性，使学生乐意接受，化难为易，使学生能顺利完成教学的基本任务。如在障碍跑、跨栏、支撑跳跃等教学过程中培育学生大胆果断的性格；在球类教学过程中培育机智、灵活、顽强和拼搏精神；在拔河与接力跑的教学过程中培育团结一致的集体主义精神；在体操教学过程中指导学生相互帮助与保护，培育学生助人为乐的优良品质。总之我们要在整个体育教学过程中培育学生积极进取的个性品质。4 体育教学中良好品质构建时要注意的几个问题
4.1 注意多种性特点。根据心理品质构成要素的多种性特点，我们在体育教学过程中要根据各类教材的不同点，培养学生对应的优良品质。如在基本体操队形队列的训练中着重培育学生的组织纪律性；在跨栏和障碍跑教学时着重培育勇敢与不怕艰难的优良品质；在跳高教学时着重培育进取性，攀登新的高度；在跳马教学时则着重培育学生的果断性；在篮球运动中着重培育协作性；接力跑时着重培育集体主义精神。总而言之体育教材中的每一部分都能够挖掘出进行品质教育的有效素材。备课时确定每一次课的具体教学任务时，要根据教材的特点确定着重培育那方面的优良品质，这样就要求体育教师要在这些方面做一个有心人。
4.2 根据心理品质形成的长期性特点。我们知道学生的优良品质不是通过一两次教育就能形成，需要通过一个长期反复的教育过程。所以品质教育要贯彻经常性的原则，对一些基本的素质培育要反复不断地进行教育，如队列队形教学，“步调一致”的练习要求，就蕴含着一定的思想性，其一是培养学生的基本规范能力，其二是树立良好的作风。尽管“步调一致”练起来单调、枯燥，但对学生心灵的陶冶、促进是久远的。又如学生做广播操对组织性方面很有促进作用，开学初要抓一下，期中要比一下，始终把它作为培养学生组织纪律性和校风、校貌建设的大事来抓。根据心理品质形成的长期性特点，教育工作一定要做到细水长流，常抓不断。
4.3 优良品质是在潜移默化中形成。学生的优良品质的形成，受教师的影响是显而易见的，有些往往是在潜移默化中逐渐形成的，所以教师的师德品质对学生是起着不可忽略的作用。青少年学生总是喜欢模仿教师的行为，体育教师的活动能力强，与学生交往广泛，是学生首先模仿的对象，所以体育教师更要注意自己的形象，为人师表。
4.4 环境与发展的关系。人的个性品质的发展与环境教育有很大关系，我们要尽可能地优化教学环境。孟母教子三迁宅址，说的是环境对人的发展有重要的作用。学校教育要加强教书育人，优化教育的小环境。在体育教学更要和学校营造的校园文化相结合，具体的说是要从体育教学过程中的一些细微之处入手，如在布置运动场地时画出笔直的跑道线和规范的投掷圈，运动器材的整齐放置，运动场周围墙上写上发展体育运动，增强人民体质的标语，都能起到无声的教育作用。
4.5 重视情绪的调节。青少年学生的情绪容易波动，自制力还不够，在进行体育比赛中不能正确地对待比赛的胜负，容易引起冲动。我们就对学生讲我国优秀运动员容志行的事迹，在体育界被称为志行风格, 讲他高操的球艺，在一次国际比赛中连过三人将球攻入对方大门。在比赛中他是对方重点防守的对象，很多时候对手有意犯规，经常将他铲倒但他从不报复，而是加倍努力的踢好球，将球灌入对方大门。教育学生也要像他那样用平静的心态控制好自己的情绪，在公共场馆观看体育比赛时也要教育学生做一个有高度修养的文明观众。优良品质还表现在心理过程的相对稳定性与有较强的自我控制能力。广大体育教育工作者在教学过程中对这些问题需高度重视。
体育教学过程中，应在教给学生技能，增强其体质的同时，还应注重培养其优良品质，只有使受教育者的精神素质、文化素质和身体素质得到全面发展，才能使素质教育落到实处。5 参考文献
⒈ 于若木 《中国保健》 2000年第1期
⒉ 祝蓓里 丁忠元 《体育心理学》 华东师范大学出版社 1990.6
⒊ 皮连生 《智育心理学》 人民教育出版社 1996.4