基本侧断步
准备动作：男女伴基本搭架姿势，女伴右脚向右打开，脚掌内侧点地，胯部打开，男伴左脚向左打开，脚掌内侧点地，以女伴为例讲解，男伴做相反动作即可。
1（慢）：右脚收回来，屈右膝，脚掌点地，伸直右膝，转换重心于左脚，左脚屈膝，抬起脚跟；
2（快）：左脚的向左打开，胯部向左前推出，扭八字胯，右脚脚掌内侧着地。
3（快）：更换重心于右脚，继续完成八字胯。
4（慢）：左脚收回于右脚旁，脚掌着地。
同样，做相反动作：
5（快）：右脚的向右打开，胯部向右前推出，扭八字胯，左脚脚掌内侧着地。
6（快）：更换重心于左脚，继续完成八字胯。
7（慢）：右脚收回于左脚旁，脚掌着地。
TIPS：做八字扭胯时，要注意重心移到两脚前脚掌，两腿内侧加紧，每个动作要注意两脚充分压地，胯不要想着扭动，而是每一步都要想着主力腿胯做前、旁、后的运动。
双人伦巴舞蹈教程
1:双方把手架好，男生左手握住女生右手，右手抓住女生左手手臂，男生左脚向右侧跨，女生向左侧跨，右脚脚尖踮起。
2：男生左脚向前踏出，右脚瞪直，女生右脚后退一步。
3：女生右脚迅速向前侧迈出，右脚尖踮地，男生迅速收回左脚。
4：女生左脚向前一步，男生右脚向后伸直。
5：女生上右脚与左脚平行，男生左脚后退一步与右脚平行。
6：女生右脚从前方迈到身体右侧，脚尖踮地，男生抓住女生右手一起旋转，右脚后退一步。
7：女生向右后方旋转180度，重心落于右脚，男生左脚屈膝，脚尖踮地。
8：男生向右侧转，左脚向前伸。女生左脚经过右脚向身侧打回，重心到左脚。
9：男生身体略向左后方转，右脚向左脚前横跨。女生身体向右后方转，左脚踏在右脚后面。
10：双方脚步动作相反，女生右脚踏在左脚后面，男生左脚踏在右脚后面。
浪漫伦巴的舞蹈教程。舞动伦巴，给你一种浪漫温馨的感觉，你不妨和你的另一半一起跳一下，两人一起温馨。