倾斜动作 Sway Action
说明倾斜动作前，各位舞者要先了解Sway是让身体重心从一边换到另一边，当在作Sway动作时会影响全身线条，不是把身体分为两半，不是只动肩不动臀部，而是利用肩膀一直带动到臀部；接下来我们来讨论是由什么带动倾斜动作？主要原因是因身体弹性不同，看我的示范，各位舞者可以发现上半身Sway动作较明显，然后影响臀部，就像身体自转运动一样，Sway动作也会影响到身体的平衡，移动重心→滑过地板→我们用并换步来解说顺序如下：
第一步反身动作，如果熟悉CBM的特征后，会自然地从第二步作倾斜动作来协助平衡，第三步合并双脚时除了帮助平衡外，可以使合并动作看起来优雅完美，当然脚如何移动也很重要，练习时建议可在并换步中第一步与第二步间加入1/4旋转。
第一步你会注意到先CBM再移动会有自转运动，并且会引起第一步与第二步间的旋转，然后在这里完成一个1/4旋转，平衡动作在这里协助我们完美呈现双脚合并动作。
可局部练习：Sway→CBM→Sway→CBM……反复作到熟练会有很大的帮助，再保持头部跟身体的协调也是很重要的功课，当女士作Sway时头部也要配合Sway动作，不能自作主张多作，这样身体看起来会像折断一样，舞动要保持美丽曲线并且相对称，当肩往旁边移动时头也要和谐地往那边放松，头部旋转动作很重要，在某些动作里，头部可以往侧边下方转动，与 Sway 配合并且作一些旋转，在其它动作里，保持头部向左特别倾斜动作不大时；倾斜动作愈大愈需要头部转动来帮助平衡，才能让脊椎没有断裂身体呈现延长曲线，自转与倾斜都是用来平衡的动作。
对女士而言头部永远要和谐地配合身体移动，例如并换步的倾斜动作没有大到需要转动头，就放松在左斜上方即可，换言之倾斜度的多寡决定女士头部位置，希望这些讲解能够帮助各位舞者进行Sway、自转动作。
Inside And Outside Turn 外侧及内侧旋转
外侧及内侧旋转是很重要的，后退时较常与内侧旋转一起进行，前进时常与外侧旋转一起进行，意识要旋转是很重要的，不然两人的舞蹈动作会失去协调性，并且向不同方向转开，接下来分解并换步来说明，当我们往中央转或往外旋转中央移动的人，必须要注意往外转的人，所以往内转的人要比往外转的人稍微慢一点，因为如果外转与内转速度相同，外转的人是很难跟上的，即使跟上了身体也会产生断裂，虽然可以用手紧握对方来保持距离，但会大大降低舞蹈品质，所以内侧旋转的人要控制旋转动作，并且比外侧旋转的人慢些，才能将2人中心维持好不会互相转开，外侧移动的人，不应该往内转向两人中心，特别是第一步，所以当前进时，作CBM头部要保持在外圈（外侧）。
脚的摆放位置
舞蹈中在旋转内侧的人，调整脚的位置是很重要的，华尔兹中大部份时候，双脚是保持平行的，但在这个动作里摆放脚的位置，称为指定位置，当我后退移动时内侧旋转在合并双脚前，先用脚尖往侧边指出定点再并脚，男女舞者后退时均相同，指定定点可以帮助监控在外侧的人旋转动作，而身体在指定定点后才确定转向，这样可以让舞者的旋转速度更加敏捷。
(全文完)