首先要认识到，使用成分过重的眼霜很容易让早晨起来的人双眼水肿，应该换成配方较为轻柔的眼霜和啫喱，有助于增加眼部肌肤的弹性，保持眼周水分平衡。如果出现了黑眼圈，可以用小黄瓜或者土豆皮敷在眼睛周围应急，有快速消肿的作用。
睡前用无名指在眼睛中央位置轻轻按压10次。每天晚上都要做，以舒缓眼睛水肿。平时多做眼保健操，多按摩穴位，引起眼周的血细胞活跃。
还可以冰*茶敷眼：每天喝3～4杯*茶，保证水分充足减少黑眼圈。不但视力更好，不疲倦，而且剩下的*茶冰起来敷眼，消肿效果也很好。容易浮肿的人，应平常喝，急时敷。*不要选大朵的，小小的干*才是上上选。
美丽是吃出来的
在饮食上，多摄取鱼类、胡萝卜、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维生素A和维生素B2的食物，有益眼睛的营养和保护。尽量多吃红枣，加速血气运行，减少淤血。
下面介绍一款滋补美容去掉黑眼圈的时尚粤菜：
苹果2个、草鱼100克、瘦肉150克、红枣10克、生姜10克、盐8克、味精2克、胡椒粉少许、绍酒2克。
苹果去核，去皮，切成瓣，并用清水泡上，草鱼杀洗砍成块，瘦肉切成大片，红枣泡洗干净，生姜去皮切片。然后烧锅下油，放入姜片、鱼块，用小火煎至两面稍黄，倒入绍酒，加入瘦肉片、红枣，注入清汤，用中火炖。待炖汤稍白，加入苹果瓣，调入盐、味精、胡椒粉，再炖20分钟即可出锅食用。
这款菜营养简单，补心养气，补肾益肝，对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用。