性梦是什么
在梦中与异性谈情说爱，甚至发生两性关系，这种现象称为性梦。任何男女到了性成熟后都会有性梦，他们在性梦中还可能达到性高潮，当然不是每次都能达到。有些人还可能梦见性的情节或场面，而并没有出现性兴奋，有的人虽然出现睡梦中的性高潮，却没有梦到与性相关的内容，性梦可以是情节完整的，也可以是支离破碎的;有时它是直观的和明确的，有时又是暗示的和隐喻性的。对于女性的性梦，直接的性接触较少，多有一些含蓄的内容场所，或出现的场所多为隐意性的性梦。
性梦的发生与体内性激素水平、性心理有密切关系。尤其是男性青少年，容易出现心理压力。青春期后，他们正面临着一生中性能力最强的时候。
据武汉同济医科大学对700名13～16岁的男性作性梦情况的调查，发现男性青少年的性梦发生率约占19.8%，且性梦发生率有明显的年龄差异，一般随着年龄增长而增加。例如，13岁组的性梦发生率约为6.7%，到15岁组增加到23.7%，到16岁组为27.1%。男少年的性梦发生与遗精有密切关系，尚未发现过首次遗精者无一人有过性梦。遗精是男性性成熟的主要标志，性成熟可能是产生性梦重要的生理原因。性梦发生还可能受性文化的影响。调查发现，同年龄的男少年性梦发生率，城市比农村明显的高，如14岁组的性梦发生率，城市为18.4%，而农村仅5.6%。追究其原因，可能与农村中性信息、性文化传播比城市慢有关。
同样女性有性梦的也很多，多发生在30～50岁。但女性性梦每年次数要比男性性梦每年次数少得多。女性性梦的次数每年不过3～4次，而男性可为女性的2～3倍，有性梦的现象很普遍。
现代心理生理研究认为，性梦是一种正常的性心理和性生理行为。性梦的产生与体内性激素水平、性心理有密切关系。正值青春期的少男少女们，或是处于“性饥渴”状态的人，性梦是一种自我调整性张力过高的自慰现象。进入逐渐成熟的少男少女们，性生理与性心理逐渐也在成熟，会对异性产生一种爱慕心理，有时会产生性冲动。
爱情是人类永恒的主题，科学家们研究发现，这种令男女产生性冲动的“丘比特之神箭”，实质上就是藏在大脑的深部——丘脑之中。而爱情之所以令人神魂颠倒，完全是因为丘脑中“恋爱兴奋剂”在起作用，是人的性本能。我们研究认为性本能则是人类种族衍续的唯一方式，人们不能没有它。据美国精神研究专家里伯慈和科莱恩研究，这种令男女“恋爱兴奋剂”包括多巴胺、异丙肾上腺素、内啡呔等，其中以苯乙胺最为突出，它是神经系统中的兴奋物质。这种性冲动在清醒状态下被理智所抑制，然而在夜晚的潜意识梦中，性冲动却不受理智约束。它是以性快乐为原则。而这种潜意识中大脑皮质兴奋灶活动，于是便出现在梦中与异性吻抱、性交行为的幻境。
性对人很重要，在梦中经常会出现性或象征性的种种形象也就不足为奇了。饮食男女是人的基本愿望和需要。不过饮食的需要不能通过做梦得到满足。不论你在梦中大吃大喝，消灭了多少珍馐美味，醒来你还是饥饿。但是性的需求却可以通过梦得到一定程度的满足，所以经常出现的性梦对人是有实实在在的好处的。
性欲的刺激可以由梦而得到满足，然而，这种满足有它一定的特点。因为性欲的冲动能够不依赖于外物，在这一点上显然与饥渴不同。那么性欲的冲动是怎样获得满足的呢?是梦遗，换句话就是说梦者在梦中发生自行遗精的现象。然而，我们在这里论及的是属于纯生理范畴的遗精，这可以使梦者在梦中即得到真实的满足。然而，这仍不能离开外在因素的影响。外在因素主要包括：
一是精神因素：“日有所思，夜有所梦”，青年男女，哪一个男子不会钟情，哪一个妙龄女子不怀春，如果将这种情感带入梦中，引发出性梦是不足为奇的。
二是精满则溢：青少年或壮年，身体健康，未婚或婚后久别，抑制性欲，时做“性交”之梦，泄精而醒，此梦遗如瓶中之水，水满则溢，属于正常的生理现象。
三是日有所思，夜有所梦：白天醒觉时与异性亲朋、同事等人接触，说说笑笑、亲亲热热，如果把这种友好的感情带入了梦乡，加上人体生殖激素的内部刺激，有时便会发生性梦。此外，白天看了一些黄色影片、光盘、录像带及小说等，也会诱发性梦。比如，一些人喜欢看鬼怪神话故事，则易做鬼怪之性梦。
四是生殖器官局部的刺激：如果在睡眠中膀胱过度充盈时，对于男性来讲往往容易转变为性刺激而形成性梦;而女性若穿的内裤偏于过紧或运动过度的局部磨擦，都有可能形成诱发性梦的因素;如果泌尿生殖器官的病变刺激，则更容易导致性梦的出现。
五是性幻觉：“幻觉”虽然属于一种精神病态的表现，但正常的健康人，有时也会出现“幻觉”，特别是在性感觉器官缺乏外界的刺激情况下，正常人也有可能出现“性幻觉”。
就成人的梦来说，愿望的梦通常表现在满足之外，梦中还有着其他纯由心灵虚构出来的事物，而那真正的欲望则隐藏在那些光怪陆离的表象之内，人们要懂得这些梦中的事物，就必须加以解析。
假如成人有这种幼稚型的满足愿望的梦，也未必仅是对机体急切需求的反应。梦有些是被某种强有力的情境而引起的，这显然也是心理刺激的结果。
例如，有些“焦急”的梦，梦者或预备旅行，或预备看戏，或预备演讲，或预备访友，但在他们的梦中都将他们的期望预先在梦中实现了。他们往往会在前一夜，或梦见到达了目的地，或梦见在戏院内，或梦见和想要访问的朋友互诉阔别之情。
再比如那些所谓“偷懒”的梦，梦者为了要继续酣睡，他们便会梦见自己已经起床、洗脸，或在校内，而实际上他们却仍在睡乡里。这样的梦显然是达到了梦者的愿望，它使梦者在梦中实现了那些他们应该做，但又不愿意做的事，从而梦者达到了他们继续酣睡的目的。
人们已经了解睡眠的愿望往往会在梦的构成上占一定的地位，就上面这些梦而言，这个愿望明显地被表现出来，它们几乎统统成为了梦的起因。由此看来，人们对于梦的需要和对其他重大机体功能的需要有同等的重要性。
虽然性梦对人很重要，但不是梦到裸体的异性、与异性接吻、拥抱、被异性爱抚等这些就是性梦。
有些梦表面上未必有性，也许是一幕天真无邪的情景，而通过象征展示性的意义。反过来，有些梦表面是性，而实际上却与性无关，这种梦不能称为性梦。因为性梦的确往往是性欲的满足，但它也可以表示兴奋、激动、快乐、被侵犯，表示你与另一个人相互沟通，保持密切联系，或表示你的意见被歪曲等等，究竟是不是性梦，一切应看具体梦境而定。
“我看见那个天将手中握着一支金色的长矛，它那铁的坚硬的尖端似乎还燃着一点火光。他就用这支长矛朝我心中刺了好几次，终于穿透了我的脏腑。当他拔出长矛的时候，我几乎以为他连我的肠子都流出来，他让我完全燃烧在上帝的爱里。那是很痛苦的，我呻吟了几声，但是这种痛苦带来了无限的甜美，使我几乎不愿失去它。”
这是一个修女的梦。修女们的观念中，忍受痛苦是接受考验、接近上帝的一种方式，因而她梦见自己受苦。不过她自己没有意识到，她梦中受苦的方式是多么类似性爱，她这种在痛苦中得到的无限的甜美多么类似性生活的感受。
这显然是性梦，而且这一修女做这种梦也完全可以理解：不论她是多么主动自愿地过禁欲的生活，她的身体仍旧有身体的需要，梦只有以她的意识可以接受的方式帮助身体稍许满足一些这种需要。
有个女孩子梦见她母亲强奸她，心理医生问她在前一天发生了什么事。她说，当她白天正和孩子们玩得高兴时，母亲突然命令她不要去玩，去扫地。她心里很愤怒，认为母亲强迫她服从母亲的观点和意志。这个女孩子梦见她母亲强奸自己，实际上只是意指对方“强迫自己服从对方的意志”而已。如果你走进佛教密宗的寺庙，你可能会惊奇地发现许多男女交欢的雕像，但是这雕像并不是表现性的艺术，而是表现宗教理念的，男人代表智慧，女人代表慈悲，男女交欢的像代表着：和慈悲心结合到一起，才能得到真正的成就。
可见，表面上不是性而实际上是性，这是性梦。表面上是性而实际上不是性，这不是性梦。
还有一种情况：表面上梦见的是性而实际上也是性，这也是性梦。这就是所谓赤裸裸的性梦。
知道了什么梦是性梦，什么梦不是性梦后，还有一点就是同样都做性梦，但男女之间还存在着很大差异，主要表现在：
差异之一：梦见的人真实程度不同。
热恋中的男子对女友说：“亲爱的，我的梦中只有你，每天晚上都在梦中与你相聚。”可以推断，这多半是假话;但如果这话出自女友的口，则有可能是真的。
打工仔阿强和老乡阿兰热恋。阿强无时不想偷吃禁果，无奈阿兰十分保守，雷池难越半步。每次约会后，阿强仍意犹未尽，入梦之前，竭力揣摩，力求阿兰梦中一晤，好将冰山劈开。伴着几分蜜意，几分淫意，阿强进入梦乡，朦胧中真的有女人与自己交欢。不过，遗憾的是，那些女人从来都不会是自己朝思暮想的心上人，而是一些毫不相干的女人，不是工厂门口小商店卖汽水的那个半老徐娘，就是电视剧《西游记》里面容貌丑陋的女妖精，有时甚至是自己乡下的老婆婆。
心理学家注意到这样的一种怪现象，男性在梦境中的对象总是另一些与自己毫不相干的女性，而难得是自己的心上人。而在女子方面，夜间的梦境比较容易是白天实境发生的一种回响，尤其是以性梦的回响更甚，真正是“日有所思，夜有所梦”。
差异之二：对梦境的感受程度不同。
女性有时会把性梦的梦境当作实境而“弄假成真”;但在男性方面，这种现象却极为罕见。
阿芳在舅舅的小商店当帮工。某晚在商店中留宿看店，半夜，突然打电话向妈妈哭诉，称自己喝了舅舅的饮料中放下的迷魂药，朦胧中被舅舅强奸了。家人马上赶到现场，找来正在隔壁家中熟睡的舅舅，舅舅大叫冤枉，而阿芳却一口咬定。家人左右为难，老舅舅已年过半百，纯朴、老实，很难相信他会干这种伤天害理的事，但感觉上，女儿也不像故意污蔑。况且“家丑不可外扬”，也只好不了了之。这种事后来仍不时发生，奇怪的是，有好几次，舅舅不在现场，根本没有“作案”时间。于是家人怀疑阿芳是“花痴”，阿芳自觉十分委屈，甚至想到轻生。经过对阿芳详细的检查，排除了幻觉的可能，更谈不上“花痴”。初步怀疑是梦境“弄假成真”所为。
像阿芳这样把梦境当作实境的女性，在现实生活中不时见到。心理学家认为，这可能是女性比较容易将夜间梦境和白天实境二者互相产生回响，混为一体所致。临床上发现，一些歇斯底里神经质个性的女性，更易产生这种回响，且威力无比，有时甚至可以“弄假成真”。但在男子方面，这种现象却极为罕见。
差异之三：梦境的清晰程度不同。
守身如玉的少男，可以发生栩栩如生的交欢梦境;春机发陈的处女，只能梦到朦胧模糊的性爱场面。
进入青春期后，绝大多数的男子都会发生性梦和梦遗。虽然做梦者从未接触过女性胴体，但在梦境中，仍可以体会到真实的、栩栩如生的性爱场面。而女子方面，春机发陈的处女，难以得到比较清晰的梦境。她们的梦境大多数印象模糊，错落零乱，与现实生活中性爱的真实感有很大的距离。惟有对性爱已有一定经历的女子，才会有真实而清沏的交欢梦境。
差异之四：欲望的满足程度不同。
男子性梦可使性压抑宣泄，女子性梦却不能解欲。
心理学家发现，独身的男子常常有一种好像精液憋住不能放出的“憋精感”，每次梦遗后，这种“憋精感”会明显减轻。而且，性梦的色情成分越浓，梦境越生动，则引起生理上的兴奋就越大，醒后，“憋精感”的减轻就越显著，甚至会感到心平气和。这是因为被压抑的性欲通过伪装、歪曲的形式在梦中得到了宣泄和满足，自身情欲和心理冲突得到平衡，焦虑减轻的缘故。然而，一些有性压抑的女子，性梦过后，性压抑的自我感觉并未随之减轻。因此，有心理学家认为，女子做性梦不一定像男子那样起到解欲作用，徒然表示性欲的存在与活动罢了。