眼里不揉沙子
视网膜是居于眼睛的内层，是一层透明的薄膜。视网膜由色素上皮层和视网膜感觉层组成，视网膜就像一架照相机里的感光底片，专门负责感光成像。当我们看东西时，物体的影像通过屈光系统，落在视网膜上。
但是它的结构复杂、脆弱、甚至娇嫩，就是俗话说的：“眼里不揉沙子”。很多眼部疾病都可能会引起视网膜*。急性病毒性角膜炎是眼科的常见病，它的典型症状就是视网膜出血。轻的可引起患者视力降低，重的可引起失明。
在中医上本病属中医眼科“视瞻昏渺”的范畴。并认为与心、脾、肾三脏的功能失调有关。陈达夫的内眼结构与六经对应学说认为黄斑属脾，脉络膜属心。审因论治，多谓脏气不足，阴阳偏盛。也有认为本病为脾虚不能制水，水湿上犯所致。本病多归虚症，与湿热有关，系湿热内蕴，阻碍气机，气血郁滞所为。
有这样一服汤药——止血化浊明目汤，对视网膜*有缓解的作用。
车前子20克、瓜蒌仁20克、竹茹20克、早旱草20克、夏枯草20克、紫珠20克、茯苓15克、生地15克、丹皮15克、黄柏12克、知母12克、枳实12克。冷水浸药、文火水煎30分钟，过滤取汁。药渣再加冷水煎30分钟取汁，两次药汁混合共约400毫升，分2～3次饭前温服，每日1剂。长期服用，可以止血开郁，健脾化浊，通窍明目，育阴养阳。
眼睛十分的娇嫩，要积极地配合医生的治疗。治疗的过程中要加强护理。首先一定要滴酒不沾。酒精能降低人体免疫力，使病毒加快繁殖的速度，因此，患者必须戒掉酒及含酒精的饮料。还有，不能吃羊肉。羊肉导致病情加重。所以，患者尽量不要吃羊肉。
患者应该多吃一些类胡萝卜素。这种化合物存在于绿叶蔬菜里，尤其是菠菜。可以防止太阳光对视网膜的损害。如果每周吃2～4次菠菜，可以降低视网膜退化的危险。还要多吃蛋白质高和维生素丰富的食物。
尽量少用抗病毒的滴眼液。滴药时必须压住泪囊。一般人在用药时滴入眼内的滴眼液一大半会流入泪囊，如果这时不堵住此通道，药物的疗效就会大打折扣。有些人喜欢用保健类眼药水，其实眼药水也是有刺激性的，最好的保健眼睛方法就是流动的水洗。我们的眼睛喜凉怕热，水能冲走细菌和灰尘，增加眼睛的抵抗力，古代人喜欢用残茶熏眼，也是个不错的保健方法，茶能明目，所以有条件的情况下可以用残茶熏蒸。
中医也有眼保健操
中医的眼保健操叫“熨目”。中医名著《诸病源候论》里说：“鸡鸣(就是早晨)，以两手相摩令热，以熨目、三行，以指抑目。左右有神光、令目明、不病痛。”此即熨目法，意思是说，当黎明来临之时，用双手掌面相对，摩擦，待手搓热后，用手掌放于两眼之上。稍后再将双手搓热，再放于眼上。这样反复做几次后，再用食指、中指、无名指轻轻按压眼球，稍停片刻，此即“以指抑目”。常做这种按摩，可以使两眼明亮，炯炯有神，且不易发生眼部的病痛。