我校非常重视这一次的实验工作，成立了专门领导小组，为了让一年级的孩子们在学校有更多的时间，特意把上午四节课改为三节课，专门安排了60分钟学生“自由活动”的时间，扎扎实实地保证了学生每天锻炼一小时的时间。此外，校领导为了及时地掌握工作情况，每个月举行一次座谈会，让教师们进行交流，或把有关精神传达给教师，或进行集体学习，让老师们汲取更丰富的知识和最新动态。
一、让学生自主参与锻炼，惑受属于自己的时间与空间
教学要体现以人为本，如果课堂中教师不考虑学生的需要，一味地细微、周详、一丝不苟地牵着学生走，牵着学生走向教师已设定好的各种练习中，牵着学生机械地在练习中兜圈子。一旦离开老师，学生就不会学习了，学生学习的自主性全都被教师的“牵”字抹杀了。教师要将有限的40分钟尽力能多的开放给学生，改变以往单单是教师教、学生学的局面，还给学生自立学习时间，充分发挥学生的主体作用，提高学生的运动兴趣，体验运动的乐趣，让学生能够在教师的引导下，自主自愿地参与到各种锻炼中。同时，教师与学生，学生与学生之间构成一个互动的空间，让学生在良好的环境中自主地参与锻炼。如：在进行“各种滚翻练习”教学时，教师提问，什么动作是滚翻？学生带着教师的问题，可能做出各种滚翻动作（侧滚、倒滚、横滚、单肩滚），整个教学过程教师始终将有限的40分钟尽可能多地还给学生，使学生充分体验各种方式的滚翻动作，享受运动的乐趣，真正成为学习和发展的主体。
二、合理安排教学内容。让学生自主地参与锻炼
体育学科是与现实生活联系得比较紧密的一门学科，现实生活中处处离不开体育。为使教学内容与生活紧密联系，做到课内与课外教学内容的结合，让学生在开放的教学内容中，开放性地学刀。我在课堂教学时，让学生在开放的教学内容中，开放性地学习。我在课堂教学时，如《神秘任务》一课中，首先将各种不同器材放在操场上，让学生根据自己的喜好，选择体育器材，自主地进行活动，然后以小组为单位拿着教师给的寻宝图在操场上寻找宝藏（纸条上写着各种上练习的名称），根据宝藏图的要求利用手中的器械进行练习，如要求做通过2-3个障碍，学生可用手中现有的器械摆成障碍进行练习，由始至终，让学生在开放的教学内容开放地自主地参与锻炼。三、拥有良好的心态，让学生愉悦地参与锻炼
人只有在最愉悦、放松的状态下智慧的质才是最高的，要想使学生在课堂上自觉地参与到各种练习中去，课堂上首先让学生开放心态，并在轻松的环境中用自己喜欢的方式进行各种身体活动。同时，教师的心态也应开放，放弃权威意识，敢于让学生充分发表自己的见解，形成充满活力、富有个性的课堂教学氛围，让学生愉悦的参与锻炼。如：以前上课往往会看到有个别学生不愿意参与课堂练习，后来才明白是对练习或器械不感兴趣，现在教师在课堂为学生准备了各种体育器材（小皮球、长绳、羽毛球、小网球、呼拉圈），学生可以根据喜好选择自己喜欢的锻炼方法来完成教师提出的练习任务。学生敢于到教师面前表现自己，教师也并没有因为学生做得不好而制止和取笑学生，而以一种开放的心态面对学生，从而使学生在课中身心更加愉悦，使之在体育课中充分展示自己的才智。
四、实行多样化的教学评价，让学生感受成功的喜悦
通过评价活动，能让学生不断感受成功的喜悦，激发学生进行体育锻炼的兴趣，评价能帮助教师来激励学生的学习及改进教师的教学，在评价过程中，以往我们偏重于评价学生学习的结果，而忽略了评价学生学习的过程，偏重于评价学生学习的水平，而忽略了评价学生学习中表现出的情感态度，现在，我以多样化的评价方法来帮助学生认识自我，获取成功体验，建立自信。如：学生在学习投沙包之前，先进行一次摸底测查（即组织投沙包比赛），把成绩记录在案，经过学马后，进行测查，用发展的眼光对学生进行评价。
又如：在练习广播操时，学生分别出列演出，请学生当评委，让学生说出好在哪里，不足之处在哪里，让学生也当一回小老师。
在整个评价活动中，不仅对学习结果进行评价，而且更加注重学习过程进行评价，例如：当一名学生的动作没有得到其他学生的肯定时，我会说：××同学的动作做得也不错，如果再多练几遍，他一定会做到更好。
此外，在课内课外，我对学生的练习及时地进行肯定，一句“你真棒”、“你的动作有很大的进步”、“你一定能超过老师的”，一定会让学生心花怒放，学习的兴趣更大了，让学生充分体验到成功的喜悦。
课堂是最应该具有生命活力的地方，课堂同时也可能是最缺少生命活力地方，只有充分的“放”才意味着有活力、有创造，才意味着充满生机、充满潜力，才可能构建最具有旺盛生命力的课堂教学。