在新的体育课程改革下，体育课教些什么，该怎样教？已经成为摆在我们面前的一个首要问题，我校的体育课程标准是从高一年级开始为突破口的，实施一年来，我校体育组全体教师加强了学习和研究，打破传统的“灌输式”的教育观念，选择、更新了体育教学的内容和方法，并结合本校特点自定教材。在体育课教学上做了一些新的尝试。那么我们在新课改下到底怎么上好体育课呢？在此，谈谈自己的看法与大家一起交流。
一、激励学生主动学习，为学生创设探索的空间
在教学中，培养学生的创造性思维、提高学生的自主学习能力是新课改下体育教学设计改革的方向。我们在教学中展示任何一种器材在学生面前，教师都不告诉学生怎样玩，而让学生自己想办法，自己创编各种游戏玩法，发挥其创造性思维。我们同时在活动中设置一定的难题，让学生自己想出解决办法，培养其解决问题和创造性思维能力。
二、多形势，多手段引导学生活动，吸引学生积极参与。
新课程改革很重要的一点就是要充分调动学生的积极性，让全体学生积极参与到活动中来。为此，在教学中，我们充分利用了以下几点来吸引学生参加到活动中来。
（一）以学生的生活爱好设计富有趣味性的游戏。
兴趣是一个人完成某项任务或活动的内部驱动力。在设计活动时，坚持趣味性原则更显其重要。设计的活动生活化、有趣味，学生才会有兴趣，才会积极参与，克服困难坚持下来。例如斗鸡游戏活动时，设计成学生喜欢的揉道的情景，学生们活动的兴趣就会大大提高，否则枯燥的斗鸡活动会令学生们感到乏味。
（二）制造一定的紧张气氛，让学生在紧迫中锻炼。
适当的紧张气氛会使学生有紧迫感，从而更加积极地完成锻炼活动。例如接力比赛的活动可以促进学生活动的积极性，团结性；创设危险情境，如台阶游戏设计成《消防员抢险》活动，让学生在警报声响起后紧急救火抢救物资的情境中积极投入到活动中；会让学生们在紧迫感中努力完成锻炼活动，提高活动的坚持性。
三、设置一定的难度和困难情境，培养学生勇敢、不怕困难、意志坚强的优良品质。
我们在教学实践中发现，传统教材的活动难度要求已明显不适合当今学生的实际发展水平。例如传统教材中，学生的平衡练习是在宽15-20厘米，高20-35厘米的平衡木上走。而实践证明，这种要求对于现在的学生来说已不是件困难的事情，这样学生的能力就得不到充分发展，更为可惜的是错过了培养意志力和心理承受能力的机会。我们在实践中深深体会到只有活动难度适当，安全措施完善，学生们的潜能才能得到发挥。在活动中设置一定的难度，有意创设一些困难情景，让学生经历一定的挫折，对形成学生不怕挫折、勇于克服困难的坚强意志是极为有益的。