体育游戏具有自身的特点，如趣味性、普及性、竞争性、娱乐性、智能性和知识性等。体育游戏的易行性为体育设施差的学校提供了丰富的教学方法和手段。体育游戏是在快乐的气氛中进行竞争，在竞争中体验愉悦，提高中枢神经的兴奋性。采用此种形式教学，学生不会感到枯燥和厌倦，这也符合青少年的生理和心理特点，因而深受学生的欢迎。体育游戏内容广泛，所有的体育运动项目都可以成为体育游戏的内容。而且场地器材可多可少，简单易行，便于普及和开展。
同时体育游戏具有一定的情节和竞赛因素，富有思想性，生活性和直观性，形式生动活泼，是学生感兴趣的活动之一，因而是体育教学的重要辅助手段。它有利于学生体力、智力、品行的发展及非智力的开发，在体育教学中具有重要作用。
体育游戏的作用
体育游戏在体育教学中具有重要作用。首先体育游戏能促进学生德、智、体全面发展。从国内外体育游戏的发展看，都把体育游戏与育人密切联系在一起。
有利于培养共产主义思想品德和情操。“寓德育于游戏中”， 通过游戏可以在快乐的气氛中潜移默化地发展学生体格、体能，培养学生良好的品行。体育游戏的竞赛和对抗因素较多，在体育游戏中，要严格遵守规则和道德规范，要求学生有高度的责任感和认真的态度。做游戏使学生懂得生活中的是非、胜负都能培养学生共产主义的品德和情操，如体育游戏实施中执行规则和服从裁判，有利于使学生养成遵纪守法的行为习惯；集体项目中的协调配合有利于培养团结协作的集体主义思想；“救护伤员”等游戏可培养学生救死扶伤的思想美德和行为美德。
有利于启发思维，促进智力发展。 人的大脑发育情况是与人的生活环境，尤其是心理环境有关。在人的认识活动中，任何意志行为或动作都是从外部逐渐转变为内部，从生理水平变为心理水平，并由此相互影响。体育游戏是一种复杂的条件反射过程，它取决于大脑皮层对内、外感受器所产生的各种信号的分析能力。在游戏中，学生创造力、认识力、接受能力等得到培养和锻炼，增强了解决问题的能力，从而促进了智力发展。如“组间接力跑”、“算术接力跑”、“填空接力跑”等游戏可发挥学生的思维，创造和应变能力，使学生智力得到发展。
有利于全面发展学生的身体素质，增进健康。 游戏活动可全面提高身体素质和走、跑、投、攀登、爬越等基本能力，如：通过障碍”游戏，就是一个综合性的游戏，它通过跑、跳、抛、钻、跨、越等障碍可全面提高身体素质、健全体魄，对增进健康具有重要作用。
体育游戏促进学生非智力因素的发展
体育游戏教学内容新颖，形式活泼，寓教于乐之中，融趣味、能力、锻炼三者于一体，具有趣味性、刺激性、竞争性、娱乐性、知识性、智能性等特点，使课堂充满活力，学生能力得到充分发挥，增强了集体意识，提高了竞争意识，既体验了体育教学的乐趣，又增强了学生的身体素质，并使学生的自觉性、果断性、主动性、勇敢等非智力因素得到良好的发展。
趣味性和娱乐性使学生情感体验强烈
情感是人对客观事物与人需要之间的关系反映。积极的增加情感和消极的减少情感，对人的行动、生活、学习等都起着完全不同的作用。它可直接影响着智力因素的发展，也影响着其他非智力因素。体育游戏教学内容的安排，使学生在趣味和娱乐中学习与锻炼，内心是愉快的。兴趣引起动机，使学生思想开阔，条理清楚。兴趣的扩展，使学生在学习和工作中表现出朝气蓬勃、乐观向上，对自己的前途充满信心。另外，在带有趣味与娱乐的教学中，直接影响学生的性格，气质和个性的发展，使人际关系得到改善，有助于学生树立正确、健康的审美观，相应发展现代人所应具有的文化素质。
刺激性和竞争性富有现代气息。 体育游戏教学内容的选择与运用也表现了刺激性与竞争性。从现代社会发展看，信息、新事物、竞争意识的培养，包括重视智力因素以及时间观念的培养，对新事物感兴趣，对事物有分析态度的非智力因素培养。体育游戏教学，是在规则要求下，通过学生自我或群体的身体锻炼过程达到教学目的，表现了相当的刺激性和竞争性。通过引导，进一步把游戏的内容引申到现实生活，使学生对专业知识、技术和社会发展信息变化的关注与探索，这都有利于促进学生智力和非智力因素的发展。体育游戏教学，强化了学生时间观念，使学生个体与个体、群体与群体的竞争意识加强。
知识性与智能性的结合使能力得到发展。在体育游戏教学过程中， 为了取胜，在规则范围内学生表现了各自独特的思维方式和活动方法，这有助于学生智力因素发展，而且智力因素的发展为非智力因素的发展创造了条件。游戏的知识性、智能性使学生产生不甘落后的心理，自我鼓励、自我命令的过程中完成各种练习，这对意志品质的发展有积极的作用。
不同的体育游戏运用到体育课的不同部分可起到不同的作用。
准备活动穿插些游戏内容，如“程序化行进”、“听号抱团”、“拉网捕鱼”等游戏，较常规的慢跑显得生动活泼、富有趣味，能激发学生参加活动的欲望，有利于大脑皮层中枢的兴奋和各种器官活动能力的提高，使体育课的准备部分取得较好的效果。在教学过程中正确运用体育游戏，可改变单一枯燥的练习形式，增加课的负荷。田径项目比较枯燥，如运用一些“圆圈接力跑”、“迎面接力跑”、“超人变速跑”等游戏进行教学，可使学生在有趣的比赛中，发挥奔跑的能力等。把体育游戏运用到整理活动中有助于尽快消除疲劳，如体育课的结束部分采用舞蹈动作形式的教学和以放松为主的比赛性游戏，可使学生在情绪上得到调节和体力上得到恢复.