篮球移动进攻法


由于工作的关系,多年来担负一些篮球队的训练,包括大学生代表队、社区青年代表队、中学生代表队。这些代表队大多是业余球员组成,选拔出来的队员一般来说已经有较为熟练的篮球技术,能够运用一些基本战术。但是这些“明星”们没有经过系统的训练和全面的整合,像一群“乌合之众”。比赛一开始,篮球掌握在个别人手里,大部分人得不到球,积极跑动、拼抢意识、满怀的热情迅速减退。这套移动进攻战术,每个队员都要积极移动,每个队员都有投篮的机会。经过一段时间的训练,场上单打独斗和一窝蜂的现象几乎没有了,代替它的是有组织,有计划的战术行动,队员的战术意识得到提高,球队的凝聚力和战斗力得到全面提升。这是“葵花宝典”之精华篇,我的制胜法宝,一直秘而不宣。“好东西应该大家分享”,今天忍痛割爱,给众人献宝,希望大家认真钻研,成为篮坛高手。

 

一、战术的优点

移动进攻法被誉为现代篮球最流行的打法,每一次移动都有一次进攻机会。战术包括了一些基本的技术、战术的基础配合,如个人的摆脱、传球、跳投,两三人间的传切、掩护、策应、突分等。这套战术解决了队员在阵地进攻时的不知所措、盲目乱动,使每个人都知道在阵地进攻时应该怎么跑位,怎么寻求战机,有效地提高了队员的配合意识、战术素养。同时,各位置技术也有针对性,学生可以有的放矢地进行个人训练,以提高个人技术和两三个队员间的配合熟练程度。此外,这套战术可以分解成若干个进攻片段,虽然过程复杂,但每个队员都有明确的移动路线,对手很难将此战术打断。

 

二、战术的配合方法和移动路线

具体做法如下:预计六堂课来完成该战术的训练。第一、二堂课熟悉路线;第三、四堂课带消极防守;第五、六堂课提高阶段,进行积极防守。在比赛中进行运用,进入实用阶段。

(注:经过实践,每个黑点便是一次较易得分的进攻机会。)

 

    A、形成半场阵地进攻时,由4控制球。由4发出信号叫8走,有机会传给8,如果不能传球,8到7的侧面,形成屏障;4传球给5,假动作摆脱防守侧身切入篮下,如果无机会接到球,到78双屏障处停下。6向上移动,5传球给6投三分或假动作给6,而马上传球给上提一步的4,4利用双屏障跳投。如果没有机会,4略向外拉,形成B。(战术:空切、一传一切、定位掩护)

 

B、5传给6,6传给外拉了的4,然后6给5作掩护,5准备接4的传球投篮,7慢5半拍起动,侧身要球,也可以接球进攻,4向上拉,5外拉,4再次控制球,形成两前锋、两中锋交换站位。无机会进攻形成C。(战术:掩护、空切)

 

C、中锋8上提至罚球线附近接4的球,45或46在中锋前面相差半拍进行交叉掩护。(此时至少有一防守被摆脱)准备接8的传球进攻。如果机会不好,在篮下再交叉一次,6上提接8的传球,形成D。(战术:策应、一传一切、交叉掩护、空切)

 

D、8传球以后,向7侧移动,形成双屏障,7绕切。或者86再传球给4,6掩护5切入篮下准备进攻。这时全部队员形成初始时的站位。可以把整个战术再打一次,或反方向打一次。只要多加练习,队员配合默契,整个过程会有多次进攻机会,根本不可能再反方向打一次。即使打2次也不会24秒违例。(战术:掩护、空切)

 

三、关于战术的串联和延续

在实战中,此战术还有几个配合得分效果不错。

如图A,8直接上提,准备接4的传球,形成图C的进攻阵形。或者8给7掩护,7换到8的位置上。

 

如图B,当5空切后,可以给8或7作掩护,8或7可以接球进攻。这时球场的阵形加重了一侧,6可以趁机摆脱空切下篮形成有效的进攻。

 

如图C,45或46在中锋前面相差半拍进行交叉掩护时,如果机会不好,7可以摆脱防守准备进攻。

 

   如图D,可以任意形成进攻机会,都包含在上面过程之中了。

 

    希望通过本文的介绍,大家能对这种进攻方法有所了解,并能领会其实质,弄清内在联系与规律,在实践中能举一反三,结合实际形成自己的特长和风格。