学校体育工作的好坏，在很大程度上取决于体育教师的工作质量。工作质量的好坏除受客观外部因素影响外，体育教师的自身素质占到了主导地位。目前，中小学体育教师大体可分为三种类型：经验技术型教师，这类型教师对传统的常规性业务比较熟练，在操作中能得心应手，但对理论知识学习不够重视，不善于在实践总结中发现和研究问题，多凭经验、直觉处理问题；理论型教师，这种教师多指毕业不久的年轻体育教师，他们的专业理论知识较好，有时能在学习中提出自己的观点，但实际操作控制能力较差，缺乏有效的实践经验；科研型教师，这种类型的教师不但具有较高的理论知识外，而且还能及时与实践相联系，使理论指导实践，实践完善理论，能不断发现、解决问题。当前这三种类型教师中技术型占据了大多数，理论型和科研型次之。在二十一世纪中，我国的体育事业必将会随着我国的各项事业的高速发展而发展，体育教育将更趋向科学、系统、全面。终身教育将贯彻到体育教育的各个领域，体育教育目标将做新的调整，面对新的形势，我们呼唤和需要更多的科研型体育教师充实到中小学体育工作中来。为此，重视和提高体育教师的科研能力，势在必行。
一系统、深入的理论知识学习是提高科研能力的重要因素。
体育是一门综合性学科，要求体育教师必须根据职业特点具有丰富的理论知识。这种理论知识应包含两方面的内容，一是专业的理论知识，二是相关学科的知识。在自己的专业方面，体育教师首先应掌握教育的科学性，懂得教育规律，减少工作的盲目性。根据学校体育教学与训练中的需要，体育教师必须系统的掌握体育教学大纲中各种技术教材的基本教法、裁判法和测量统计法等。还必须掌握与人体有关的科学知识、保健学和营养学知识，以提高专业理论水平。随着学校体育教育事业的不断发展完善，体育教师要想紧跟时代的步伐，提高自身的体育科研能力，就必须具有广博的知识。除了要具有扎实、系统的专业知识外，还应具备哲学、数学、语言文学、理化、管理、艺术等方面的基本知识。只有这样，才能不断开阔视野，拓展自己的科研领域，更好的为学校的体育教学、教育服务。
二实践工作中要善于总结，并养成收集、整理各种资料的习惯。
中小学体育教师在教学第一线干了许多年，有的甚至长达几十年，在实践工作中有着极其丰富的经验。这些丰富的实践经验和知识是研究工作的基础，这样研究问题，撰写论文才有实际意义。然而目前中小学体育教师中有相当多的人不善于总结，多数总结也只是为了应付各类检查，不具有太大的价值。实际上教学、训练日记和总结，是改进和提高教学训练工作不可缺少的，也是科学研究的资料宝库。教学训练日记中记载着学生和运动员实际完成的作业内容（教学训练内容）、数量、质量、心得体会和发现的问题等，都对科研工作有参考价值。因此重视写训练日记和体育工作总结是提高科研能力的一种有效途径。另外养成收集整理文献资料的习惯是进行科研工作不可缺少的，阅读和收集的资料多，能使自己对所选题目相关的知识广博，有利于提高思维的灵活性，增加思维的深度，对题目研究也能提供多方面的理论依据。如何收集、整理资料呢？俗语云："处处留心皆学问"、"好记忆不如烂笔头"这表明在日常的学习、训练、阅读、听报告、上网和看电视，甚至在消遣性的浏览报刊杂志中，时常会碰到自己感兴趣的资料，要随手记下来，以便用时查找。涓涓细流，汇成江海，资料要靠一点一滴的搜集、积累。最常用的搜集方法有：上网、订购、交换、索取、参观访问，通过互联网、图书馆、会议等。而最重要的方法是阅读，要把搜集文献资料同看书学习、更新知识结合起来。此外，经常进行科研工作的经验证明，新的思想和想法来自工作实际外，也在日常工作的其他时间、地点一时得到启发，产生意念。一个好的方法就是养成随身携带笔、纸的习惯，记下闪现的有独到之见的念头，这是积累直接资料的很好的方法 。
三要了解和懂得学校体育科研选题的依据和途径。
学校体育科研实践证明，课题选择的好与坏，对科研成果的大小，成功与失败，起着决定性的作用，是学校体育科学研究准备阶段最重要的任务。而目前，部分中小学体育教师对此还不够重视或者了解不深，因此在准备进行体育科研工作时不知如何下手。因此，要想提高体育科研能力就必须了解和懂得选题的依据和途径。
科研选题的依据可主要分为两方面，即"必要性"和"可行性"。其中必要性主要看选则课题的重要价值和前人研究的情况怎样，亦即"该不该研究，需不需研究"；可行性体现在研究者的主观条件（设备仪器、经费、时间、人力、情报资料等）是否具备或通过努力可以达到。另外还要依据所选题目应是当前急需解决的、是关键性的、是具有共性的问题，并且要占有一定资料。中小学体育教师科研题目的选定可以从以下几个方面去寻找：从理论学习中找；从实践过程中找；从文献资料中找；通过各级学术研讨会或报告会去找；从上级公布的课题或会议征文中找；从教师间的意见交换和信息交流中找；从学科交叉的空白区域中找；通过计算机互联网上网查找。
总之，中小学体育教师的科研能力的提高不是一朝一夕就能够完成的，它需要不懈的学习和长期不断的资料积累，需要持之以恒、不畏艰辛的精神。许多事实说明，只要我们有所用心，肯钻研，方法对，是能够写出好论文的。